Huis van Eden

Mijn foto
Tremelo, Vlaams-Brabant, Belgium
Merkte je, nadat je reeds hulp gezocht had, dat praten alleen niet voldoende was, dan kan ik wellicht iets voor jou betekenen. Ik begeleid jou door aangepaste yoga-, ademhalings-, relaxatie-, meditatie en creatieve oefeningen te geven naar gelang je noden. Ook kunnen Reiki sessies aan te pas komen. De verschillende workshops aan de welke je kan deelnemen hebben een sterk helend effect op het lichaam, de emoties, de psyche en op spiritueel vlak. Hou ook mijn website www.huisvaneden.be in 't oog voor de gastactiviteiten. Elk gastactiviteit is een mooie aansluiting op mijn werk en op jouw welzijn. Ben je geïnteresseerd? Neem gerust contact op.

woensdag 15 april 2015

Mantra van de maand: Open je hart

Mantra van de maand: SAT KAR TAAR

Bij deze mantra kan je de volgende oefening doen om je hart open te stellen.


  • Bij SAT plaats je je handen in gebedshouding voor je hartchakra






  • Bij KAR zijn je handen ter hoogte van je schouders





  • Bij TAAR zijn je armen zijwaarts gestrekt en al je vingers wijzen naar het plafond.



Doe deze oefening gedurende maximum 11 minuten.

https://www.youtube.com/watch?v=vj88Bs7E_Bk



Deel in het commentaarveld hieronder
jouw ervaring met deze meditatie en je vragen.
Heb je suggesties voor artikels of meditaties: ik hoor het graag van je.


Heb je begeleiding nodig bij een psycho-emotioneel of spiritueel thema, dan kan ik je verder op weg helpen met healing en yogatherapie. Maak een afspraak via het contactformulier op www.huisvaneden.be
Gepost door op
Labels:

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Abonneren op: Reacties posten (Atom)