Voor anderen kan het zelfs een soort religie zijn. Voor nog andere mensen is het misschien nog iets anders.
Maar met yoga gaat het eigenlijk om een relatie. Jawel, je leest het goed: een relatie. Om dit te verklaren dienen we te kijken naar de oorsprong van het woordje "yoga".
Yoga komt van het bijbelse woord "yoke". En "yoke" vindt zijn oorsprong in het Sanskriet woord "jugit". Beide woorden, "yoke" en "jugit", betekenen "herenigen" ; "één worden". Wat maken we weer "één"? Onszelf. We gaan een relatie aan met onszelf.
We brengen ons lichaam, onze daden, onze woorden, ons denken en onze gevoelens op één lijn met onze ziel. Althans, we proberen het. Wanneer je één bent met je ziel, dan ben je ook één met alles wat je omringt. Zoals Plato schreef: "Mens, ken jezelf, en je kent het universum".
Yoga is als een kaart met richtingsaanduidingen. Op die kaart staan veel aanduidingen zoals:
- De lichaamsoefeningen (= asana)
- De ademhalingsoefeningen (= pranayam)
- De vingeryoga (= mudra)
- Het zingen van de mantra's
- De relaxatie
- De meditaties
- De filosofie
- De levensstijl
- De voeding
- De hygiëne
Ieder persoon neemt er uit wat het best bij hem past op een bepaald tijdstip in zijn leven.
Het belangrijkste is dat men soepel vooruit gaat en niet blijft steken in deze yogische kaart en fanatiek of zelf dogmatisch mee omgaat, want dan missen we het belangrijkste, namelijk:
Yoga is een leidraad die je naar je innerlijke vrijheid leidt!
Marleen
PS:
Vanaf september 2012 zullen de yogalessen voor volwassenen en familieyoga weer starten op zondag 16 en maandag 17 september 2012.
