| Laten we nog even duidelijk stellen dat het hier niet gaat over rugpijn ten gevolge van een ongeluk, maar wel degelijk om een ongemak, een pijn ten gevolge van spierspanning die gewoonlijk gepaard gaat met een verplaatste wervel, een aangeboren conditie of een chronische aandoening. Nog even herhalen dat onze wervelkolom ons zenuwstelstel beschermt en zorgt er voor dat we mobiel zijn. Zoals eerder geschreven, heb ik zelf jarenlang gesukkeld met een pijnlijke rug. Osteopaten hebben een fortuin aan mij verdiend tot op een dag ik plots weer iets voelde stromen in mijn rug en een uitbarsting van emotie kwam. Dit was echt een openbaring voor mij: een emotie die ik jaar in, jaar uit zorgvuldig onderdrukt had, had zich in mijn rug opgestapeld! Erger nog: ik wist niet eens dat ik die emotie had! Het is overduidelijk dat een pijn of een ziekte het laatste signaal is van het lichaam om duidelijk te maken dat je uit balans bent. Ten eerste moet je natuurlijk hulp gaan zoeken om de fysieke klacht aan te pakken. Ten tweede nodig ik je uit om toch de tijd te nemen om bij jezelf na te gaan waar je uit de bocht bent gegaan:
Daarom houden we in Yogatherapie rekening met de hele mens. Niet alleen met het lichaam, maar eveneens met de emoties, de gevoelens, de denkpatronen, de gewoontes, de leefomstandigheden, enz. Door Yoga te doen gaan je wervels zich versoepelen, gaan je gevoelens geleidelijk aan weer in evenwicht komen, ga je tot inzichten komen. Dan, ga je stap voor stap je leven weer in harmonie brengen met je ware Zelf. Op dit punt komen we op het spirituele vlak. Hiermee bedoel ik niet de "New Age" trend, maar wel:
En jij? - Herken je je hierin? - Wil je aan de slag met YogaTherapie en/of met Yoga? Neem contact met me op via deze link |
Wat is jouw ervaring? Wens je het mee te delen: vul dan het hier onderstaande commentaarvak in.
